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練習時間と間隔

1 : 名前:キング 投稿:14/03/08(土) 19:32:18
筋力トレーニングは筋繊維を破壊して修復するときに太く強くなるように行いますが、喉の筋肉はどれくらいの間隔と時間で負荷をかけてトレーニングをするのが理想なのでしょうか? 皆様の練習時間など聞いてみたいです。それからミドルボイスを習得すると何時間でも歌っていられるのでしょうか?自分は貧乏性でカラオケのフリータイムを使い9時間くらい歌ったりしてますが後半は声が枯れるまではいきませんが ザラザラしてきて高い声が出にくくなります。 二時間くらいを毎日とかのがいいのでしょうかね?
2 : 名前:名無しさん 投稿:14/03/08(土) 20:55:21
一週間に5日くらい数時間でいいんじゃないでしょうか?正直に言うとそれほど声を出さなくても喉の筋肉を動かすくらいは黙っててもできるので家で練習して見てはどうでしょう。
ミドルを使うとほとんど疲れは感じないですね…過剰に閉めて細い声を多用すると枯れるでしょうね
3 : 名前:キング 投稿:14/03/09(日) 19:23:04
短い時間で少しずつが理想的な練習時間なんですね やはりミドルボイスが出来る人は長時間 歌い続けても疲れないんですね レスありがとうございました
4 : 名前:キング 投稿:14/03/09(日) 19:24:37
短い時間で少しずつが理想的な練習時間なんですね やはりミドルボイスが出来る人は長時間 歌い続けても疲れないんですね レスありがとうございました
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