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練習時間と間隔

1 : 名前:キング 投稿:14/03/08(土) 19:33:27
筋力トレーニングは筋繊維を破壊して修復するときに太く強くなるように行いますが、喉の筋肉はどれくらいの間隔と時間で負荷をかけてトレーニングをするのが理想なのでしょうか? 皆様の練習時間など聞いてみたいです。それからミドルボイスを習得すると何時間でも歌っていられるのでしょうか?自分は貧乏性でカラオケのフリータイムを使い9時間くらい歌ったりしてますが後半は声が枯れるまではいきませんが ザラザラしてきて高い声が出にくくなります。 二時間くらいを毎日とかのがいいのでしょうかね?
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